El sonido de la lluvia, el olor del café, el tacto del terciopelo. Siete sentidos, una huella.
21 preguntas
unos 10 min
MST-21
Cómo funciona
1Recorrerás 21 escenarios en 7 dominios sensoriales
2Cierra los ojos e intenta imaginar cada escenario
3Valora en una escala de 0 a 10 la viveza de tu imaginación
4No hay respuestas correctas o incorrectas
El MST-21 es un autotest con ítems propios. Su estructura y puntuación siguen la metodología de cuestionarios de investigación establecidos sobre la viveza de la imaginación multisensorial (PSI-Q: Andrade et al., 2014; VVIQ: Marks, 1973); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. El test es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye un diagnóstico.
Autoevaluación, no un diagnóstico. Mind Atlas te ayuda a reflexionar sobre cómo vives tu mundo interior. No sustituye el consejo médico ni psicológico. Leer el descargo de responsabilidad
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Contexto
Qué mide el test para todos los sentidos
La imaginación no son solo imágenes. Quizá oyes una canción en tu cabeza, hueles el café antes de prepararlo o sientes el peso de una bolsa pesada en las manos. Este test pregunta con qué viveza puedes imaginar siete tipos de experiencia: vista, oído, olfato, gusto, tacto, sensaciones corporales y emociones.
La idea procede del Plymouth Sensory Imagery Questionnaire (Psi-Q) de Andrade et al. (2014), que abarca exactamente estas siete modalidades. Mind Atlas usa 21 preguntas propias, tres por sentido, y muestra el resultado como una huella de siete valores en lugar de un único número.
Siete sentidos en la vida diaria
Vista: imaginar una calle que conoces o la puerta de casa de un amigo. Oído: una melodía, una voz conocida, un teléfono que suena. Olfato: pan recién hecho, lluvia sobre el asfalto caliente. Gusto: una rodaja de limón, un sorbo de café. Tacto: terciopelo, agua fría, arena bajo los pies. Sensaciones corporales: las piernas cansadas tras un largo paseo, el estiramiento de un bostezo. Emociones: la calidez de una buena noticia o la tensión antes de un examen.
Para cada sentido, el test pregunta con qué claridad puedes evocar esas experiencias cuando en realidad no están ahí. No hay respuestas correctas o incorrectas: solo importa cómo lo vives tú.
Siete sentidos, no uno
Cuando Andrade et al. (2014) desarrollaron el Psi-Q, las siete modalidades formaron factores separados en lugar de una capacidad general de imaginar. La imaginería visual y la sonora fueron las que más a menudo se valoraron como vívidas, pero no era raro que alguien valorara un sentido como fuerte y otro como débil.
Lo mismo ocurre en los extremos del espectro. Dawes et al. (2020) encontraron que las personas con afantasía visual referían de media una imaginería más débil en otros sentidos, aunque no todas carecían de ella por completo: solo alrededor del 26 % no refería ninguna imaginería multisensorial. En una encuesta más amplia de Zeman et al. (2020), aproximadamente la mitad de las personas con afantasía describía una ausencia de imaginería en todos los sentidos.
El sonido es el caso mejor estudiado. Hinwar y Lambert (2021) compararon la imaginería auditiva y la visual en 128 personas y hallaron una fuerte relación: la mayoría de las personas con afantasía también refería una imaginería auditiva débil o ausente. Propusieron el término anauralia para una mente sin sonido interior.
Cómo leer tu resultado
Tu huella muestra qué sentidos suenan fuerte y cuáles bajo en tu imaginación. Un perfil mixto no es inusual, como muestran los estudios anteriores. Las franjas de comparación son solo orientativas, porque se trata de una autoevaluación nueva y no validada.
Es una autoevaluación, no un diagnóstico. Para ver cómo se relacionan tus sentidos con las imágenes mentales, compara esta región con la región «Imaginería visual» de tu atlas.
Preguntas y respuestas
¿Puedo tener afantasía y aun así imaginar sonidos?
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Sí. Dawes et al. (2020) encontraron que la mayoría de las personas con afantasía visual seguía refiriendo imaginería en al menos otro sentido; solo alrededor del 26 % no refería ninguna.
¿Qué es la anauralia?
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La ausencia de imaginería auditiva: sin música, voces ni sonidos interiores. Hinwar y Lambert (2021) propusieron el término y observaron que suele aparecer junto con la afantasía, aunque ambas pueden darse ocasionalmente por separado.
¿Es este el Psi-Q?
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No. Mind Atlas sigue la misma estructura de siete sentidos, pero usa 21 preguntas propias, así que la puntuación no se puede comparar directamente con resultados del Psi-Q.
Fuentes
Andrade J, May J, Deeprose C, Baugh SJ, Ganis G (2014). Assessing vividness of mental imagery: The Plymouth Sensory Imagery Questionnaire. British Journal of Psychology 105(4):547–563. doi:10.1111/bjop.12050
Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi:10.1038/s41598-020-65705-7
Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia – The psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi:10.1016/j.cortex.2020.04.003
Hinwar RP, Lambert AJ (2021). Anauralia: The Silent Mind and Its Association With Aphantasia. Frontiers in Psychology 12:744213. doi:10.3389/fpsyg.2021.744213
Estudios revisados por pares. Las cifras se citan tal como se publicaron; tu resultado procede de una autoevaluación no validada.
Quién está detrás de Mind Atlas
Mind Atlas (mymindatlas.org) es un servicio de la agencia headon. Los tests son autoevaluaciones con preguntas y tareas propias, basadas en los métodos de investigación publicados que se citan arriba. No están validados y no constituyen un diagnóstico. Tu resultado se calcula en este navegador; tus respuestas no se envían a ningún servidor.