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Mind Atlas
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Metodología

Cómo funciona Mind Atlas

Mind Atlas ofrece cinco autotests sobre cómo funciona tu mente: imaginación, sentidos, memoria, voz interior y percepción. Esta página explica cómo se construyen y evalúan, qué no pueden hacer, qué pasa con tus respuestas y quién es responsable.

Los cinco tests

Cada test traza una dimensión de tu atlas. Cuatro son cuestionarios con ítems propios; el quinto es un breve experimento de percepción en lugar de un cuestionario.

Test del ojo de la mente VST-16

Ítems
16 ítems propios en 4 grupos
Escala de respuesta
de 1 (No veo nada) a 5 (Extrema­da­mente vívida)
Duración
unos 5 minutos
Evaluación
Tus valoraciones se suman en un total entre 16 y 80. Hasta 32 se considera imaginería débil y desde 75 muy vívida, como en los estudios con el cuestionario original (Wright et al. 2024); la división de la zona intermedia es nuestra propia orientación.

El VST-16 es un autotest con ítems propios. Su estructura y puntuación siguen la metodología de cuestionarios de investigación establecidos sobre la viveza de las imágenes mentales (VVIQ: Marks, 1973; PSI-Q: Andrade et al., 2014); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. El test es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye un diagnóstico.

Ir al test: Imaginería visual

Test de imaginación para todos los sentidos MST-21

Ítems
21 ítems propios en 7 grupos
Escala de respuesta
de 0 (Ninguna impresión: solo pienso en ello) a 10 (Como si lo estuviera viviendo realmente ahora)
Duración
unos 10 minutos
Evaluación
Para cada uno de los siete sentidos se calcula la media de tus tres valoraciones (de 0 a 10). El resultado es un perfil de siete valores en lugar de un solo número. Hasta 3 se considera tenue y desde 7 vívido; estos límites son nuestra propia orientación.

El MST-21 es un autotest con ítems propios. Su estructura y puntuación siguen la metodología de cuestionarios de investigación establecidos sobre la viveza de la imaginación multisensorial (PSI-Q: Andrade et al., 2014; VVIQ: Marks, 1973); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. El test es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye un diagnóstico.

Ir al test: Imaginería sensorial

Test de memoria autobiográfica AMS-16

Ítems
16 ítems propios en 4 grupos
Escala de respuesta
de 1 (Totalmente en desacuerdo) a 5 (Completa­mente de acuerdo)
Duración
unos 5 minutos
Evaluación
Cada uno de los cuatro grupos (memoria episódica, conocimiento de hechos, memoria espacial, imaginación del futuro) da una suma de 4 a 20. La clasificación se basa en la memoria episódica, es decir, en revivir tu propio pasado; sus límites son nuestra propia orientación.

El AMS-16 es un autotest con ítems propios, inspirado en la metodología de los cuestionarios de investigación sobre memoria autobiográfica (SAM: Palombo et al., 2013; 26 ítems); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye una evaluación clínica ni el diagnóstico de SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory).

Ir al test: Memoria autobiográfica

Test de monólogo interior IVS-15

Ítems
15 ítems propios en 5 grupos
Escala de respuesta
de 1 (Nunca) a 5 (Muy a menudo)
Duración
unos 5 minutos
Evaluación
Cada una de las cinco facetas da una suma de 3 a 15. El valor principal suma el habla interior dialógica y las voces de otras personas (de 6 a 30); los límites de la clasificación son nuestra propia orientación.

El IVS-15 es un autotest con ítems propios. Su estructura y su evaluación siguen la metodología de los cuestionarios de investigación sobre el habla interior (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no diagnostica la anendofasia (ausencia de habla interior).

Ir al test: Voz interior

Test de rivalidad binocular Experimento de Binocular Rivalry

Rondas
4 rondas de calibración y luego 26 rondas: 6 sin imaginar (control) y 20 en las que imaginas rojo o azul
Respuesta
Qué color ganó por un momento: rojo, mezcla o azul
Duración
unos 15 minutos
Evaluación
Las rondas con imaginación muestran cuántas veces ganó el color imaginado, comparado con el azar (50 %). La puntuación va de -1 a 1; 0 significa ningún efecto medible. Los límites de la clasificación son nuestra propia orientación.

Un experimento en lugar de un cuestionario: una versión web simplificada del método de rivalidad binocular de Pearson, Clifford y Tong (2008), que Keogh y Pearson (2018) usaron con personas que se describen como afantásicas. En casa los resultados son menos precisos que en un laboratorio.

Ir al test: Experimento de percepción

Lo que los tests no son

  • No son un diagnóstico. Los tests son autoevaluaciones para conocerte mejor y no sustituyen un examen médico o psicológico.
  • No están validados. Los tests no son un instrumento validado psicométricamente; la comparación con cifras de estudios es solo orientativa.
  • No son los cuestionarios originales. Los ítems son propios, redactados con nuestras palabras, así que tus puntuaciones no equivalen a puntuaciones del VVIQ, el Psi-Q, el SAM o el VISQ-R.
  • No son una medición de laboratorio. Un valor cercano al 50 % en el experimento significa que no hubo un efecto medible en esta sesión; no demuestra que no tengas imaginería.

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Qué pasa con tus respuestas

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Fuentes de la investigación

Los tests y el contexto de las páginas de test se basan en estos estudios revisados por pares. Las cifras se citan tal como se publicaron.

  1. Marks D (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi:10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  2. Pearson J, Clifford CWG, Tong F (2008). The functional impact of mental imagery on conscious perception. Current Biology 18(13):982–986. doi:10.1016/j.cub.2008.05.048
  3. Andrade J, May J, Deeprose C, Baugh SJ, Ganis G (2014). Assessing vividness of mental imagery: The Plymouth Sensory Imagery Questionnaire. British Journal of Psychology 105(4):547–563. doi:10.1111/bjop.12050
  4. Palombo DJ, Alain C, Söderlund H, Khuu W, Levine B (2015). Severely deficient autobiographical memory (SDAM) in healthy adults: A new mnemonic syndrome. Neuropsychologia 72:105–118. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2015.04.012
  5. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery – Congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi:10.1016/j.cortex.2015.05.019
  6. Alderson-Day B, Mitrenga K, Wilkinson S, McCarthy-Jones S, Fernyhough C (2018). The varieties of inner speech questionnaire – Revised (VISQ-R): Replicating and refining links between inner speech and psychopathology. Consciousness and Cognition 65:48–58. doi:10.1016/j.concog.2018.07.001
  7. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: No sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi:10.1016/j.cortex.2017.10.012
  8. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi:10.1038/s41598-020-65705-7
  9. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia – The psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi:10.1016/j.cortex.2020.04.003
  10. Hinwar RP, Lambert AJ (2021). Anauralia: The Silent Mind and Its Association With Aphantasia. Frontiers in Psychology 12:744213. doi:10.3389/fpsyg.2021.744213
  11. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi:10.1016/j.concog.2021.103243
  12. Nedergaard JSK, Lupyan G (2024). Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia. Psychological Science 35(7):780–797. doi:10.1177/09567976241243004
  13. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi:10.3389/fpsyg.2024.1454107
  14. Zeman A (2024). Aphantasia and hyperphantasia: exploring imagery vividness extremes. Trends in Cognitive Sciences 28(5):467–480. doi:10.1016/j.tics.2024.02.007

Mind Atlas y aphantasie.org

Mind Atlas es un perfil de cinco dimensiones de la experiencia interior; el test de imaginación visual es una parte. Si buscas en concreto un test de afantasia, nuestro sitio hermano aphantasie.org lo ofrece, también con el VVIQ original (Marks 1973).

Test de afantasia en aphantasie.org Se abre en una pestaña nueva.

Quién es responsable

Responsable: Onur Cirakoglu, fundador de headon

Mind Atlas (mymindatlas.org) es un servicio de la agencia headon.

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