Przejdź do treści
Mind Atlas
Zacznij

Metodologia

Jak działa Mind Atlas

Mind Atlas oferuje pięć autotestów o tym, jak działa twój umysł: wyobraźnia, zmysły, pamięć, głos wewnętrzny i percepcja. Ta strona wyjaśnia, jak je zbudowano i jak są oceniane, czego nie potrafią, co dzieje się z twoimi odpowiedziami i kto za nie odpowiada.

Pięć testów

Każdy test mapuje jeden wymiar twojego atlasu. Cztery to kwestionariusze z własnymi pytaniami; piąty to zamiast kwestionariusza krótki eksperyment percepcyjny.

Test oka umysłu VST-16

Pytania
16 własnych pytań w 4 grupach
Skala odpowiedzi
od 1 (Nic nie widzę) do 5 (Niezwykle żywy)
Czas
około 5 minut
Ocena
Twoje oceny są sumowane do wyniku od 16 do 80. Do 32 wyobraźnia uznawana jest za słabą, od 75 za bardzo żywą, jak w badaniach z oryginalnym kwestionariuszem (Wright et al. 2024); podział środkowego zakresu to nasza własna orientacja.

VST-16 to autotest z własnymi pozycjami. Struktura i sposób oceny opierają się na metodologii uznanych kwestionariuszy badawczych dotyczących żywości wyobrażeń mentalnych (VVIQ: Marks, 1973; PSI-Q: Andrade et al., 2014); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. Test jest samooceną, nie zwalidowanym psychometrycznie narzędziem, i nie zastępuje diagnostyki.

Przejdź do testu: Wyobraźnia wzrokowa

Test wyobraźni dla wszystkich zmysłów MST-21

Pytania
21 własnych pytań w 7 grupach
Skala odpowiedzi
od 0 (Brak wyobrażenia – tylko o tym myślę) do 10 (Jakbym właśnie naprawdę tego doświadczał(a))
Czas
około 10 minut
Ocena
Dla każdego z siedmiu zmysłów liczona jest średnia z twoich trzech ocen (od 0 do 10). Wynikiem jest profil siedmiu wartości, a nie jedna liczba. Do 3 zmysł uznawany jest za cichy, od 7 za żywy; te granice to nasza własna orientacja.

MST-21 to autotest z własnymi pozycjami. Struktura i sposób oceny opierają się na metodologii uznanych kwestionariuszy badawczych dotyczących żywości wyobraźni wielozmysłowej (PSI-Q: Andrade et al., 2014; VVIQ: Marks, 1973); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. Test jest samooceną, nie zwalidowanym psychometrycznie narzędziem, i nie zastępuje diagnostyki.

Przejdź do testu: Wyobraźnia zmysłowa

Test pamięci autobiograficznej AMS-16

Pytania
16 własnych pytań w 4 grupach
Skala odpowiedzi
od 1 (Całkowicie się nie zgadzam) do 5 (Całkowicie się zgadzam)
Czas
około 5 minut
Ocena
Każda z czterech grup (pamięć epizodyczna, wiedza o faktach, pamięć przestrzenna, wyobrażanie przyszłości) daje sumę od 4 do 20. Klasyfikacja opiera się na pamięci epizodycznej, czyli przeżywaniu na nowo własnej przeszłości; jej granice to nasza własna orientacja.

AMS-16 to autotest z własnymi pozycjami, wzorowany na metodologii kwestionariuszy badawczych dotyczących pamięci autobiograficznej (SAM: Palombo i in., 2013; 26 pozycji); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. To samoocena, a nie narzędzie zwalidowane psychometrycznie, i nie zastępuje oceny klinicznej ani diagnozy SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory).

Przejdź do testu: Pamięć autobiograficzna

Test monologu wewnętrznego IVS-15

Pytania
15 własnych pytań w 5 grupach
Skala odpowiedzi
od 1 (Nigdy) do 5 (Bardzo często)
Czas
około 5 minut
Ocena
Każdy z pięciu aspektów daje sumę od 3 do 15. Wartość główna sumuje dialogową mowę wewnętrzną i głosy innych osób (od 6 do 30); granice klasyfikacji to nasza własna orientacja.

IVS-15 to autotest z własnymi pozycjami. Jego budowa i sposób oceny opierają się na metodologii kwestionariuszy badawczych dotyczących mowy wewnętrznej (VISQ-R: Alderson-Day i in., 2018); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. To samoocena, a nie narzędzie zwalidowane psychometrycznie, i nie służy do diagnozowania anendofazji (braku mowy wewnętrznej).

Przejdź do testu: Głos wewnętrzny

Test rywalizacji dwuocznej Eksperyment Binocular Rivalry

Rundy
4 rundy kalibracji, potem 26 rund: 6 bez wyobrażania (kontrola) i 20, w których wyobrażasz sobie czerwień lub błękit
Odpowiedź
Który kolor przez chwilę wygrał: czerwony, mieszany czy niebieski
Czas
około 15 minut
Ocena
Rundy z wyobrażaniem pokazują, jak często wygrywał wyobrażony kolor, w porównaniu z przypadkiem (50 %). Wynik mieści się w zakresie od -1 do 1; 0 oznacza brak mierzalnego efektu. Granice klasyfikacji to nasza własna orientacja.

Eksperyment zamiast kwestionariusza: uproszczona wersja internetowa metody rywalizacji dwuocznej Pearsona, Clifforda i Tonga (2008), której Keogh i Pearson (2018) użyli u osób opisujących siebie jako afantastyczne. W domu wyniki są mniej dokładne niż w laboratorium.

Przejdź do testu: Eksperyment percepcyjny

Czym testy nie są

  • Nie są diagnozą. Testy to samoocena dla lepszego poznania siebie i nie zastępują badania lekarskiego ani psychologicznego.
  • Nie są zwalidowane. Testy nie są narzędziem zwalidowanym psychometrycznie; porównanie z liczbami z badań to tylko orientacja.
  • Nie są oryginalnymi kwestionariuszami. Pytania są nasze, sformułowane własnymi słowami, dlatego twoich wyników nie można zamienić na wyniki VVIQ, Psi-Q, SAM ani VISQ-R.
  • Nie są pomiarem laboratoryjnym. Wartość bliska 50 % w eksperymencie oznacza brak mierzalnego efektu w tej sesji; nie dowodzi, że nie masz wyobraźni.

Więcej w zastrzeżeniach.

Co dzieje się z twoimi odpowiedziami

Twoje odpowiedzi są oceniane w tej przeglądarce i nie są wysyłane na nasz serwer. Nie ma kont.

Zanim zapiszesz wynik, wybierasz, gdzie zostanie: tylko w tej sesji (znika po zamknięciu karty) albo na tym urządzeniu (zostaje w tej przeglądarce, dopóki go nie usuniesz).

Jeśli udostępniasz wynik, trafia on jako kod do linku za znakiem #; tej części przeglądarka nie wysyła na nasz serwer. Tylko jeśli wyraźnie utworzysz publiczną kartę profilu, trafia do nas ograniczony kod z archetypem i przybliżonymi poziomami, którego nie przechowujemy.

Szczegóły w polityce prywatności.

Źródła naukowe

Testy i tło na stronach testów opierają się na tych recenzowanych badaniach. Liczby podajemy tak, jak je tam opublikowano.

  1. Marks D (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology 64(1):17–24. doi:10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  2. Pearson J, Clifford CWG, Tong F (2008). The functional impact of mental imagery on conscious perception. Current Biology 18(13):982–986. doi:10.1016/j.cub.2008.05.048
  3. Andrade J, May J, Deeprose C, Baugh SJ, Ganis G (2014). Assessing vividness of mental imagery: The Plymouth Sensory Imagery Questionnaire. British Journal of Psychology 105(4):547–563. doi:10.1111/bjop.12050
  4. Palombo DJ, Alain C, Söderlund H, Khuu W, Levine B (2015). Severely deficient autobiographical memory (SDAM) in healthy adults: A new mnemonic syndrome. Neuropsychologia 72:105–118. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2015.04.012
  5. Zeman A, Dewar M, Della Sala S (2015). Lives without imagery – Congenital aphantasia. Cortex 73:378–380. doi:10.1016/j.cortex.2015.05.019
  6. Alderson-Day B, Mitrenga K, Wilkinson S, McCarthy-Jones S, Fernyhough C (2018). The varieties of inner speech questionnaire – Revised (VISQ-R): Replicating and refining links between inner speech and psychopathology. Consciousness and Cognition 65:48–58. doi:10.1016/j.concog.2018.07.001
  7. Keogh R, Pearson J (2018). The blind mind: No sensory visual imagery in aphantasia. Cortex 105:53–60. doi:10.1016/j.cortex.2017.10.012
  8. Dawes AJ, Keogh R, Andrillon T, Pearson J (2020). A cognitive profile of multi-sensory imagery, memory and dreaming in aphantasia. Scientific Reports 10:10022. doi:10.1038/s41598-020-65705-7
  9. Zeman A, Milton F, Della Sala S, et al. (2020). Phantasia – The psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex 130:426–440. doi:10.1016/j.cortex.2020.04.003
  10. Hinwar RP, Lambert AJ (2021). Anauralia: The Silent Mind and Its Association With Aphantasia. Frontiers in Psychology 12:744213. doi:10.3389/fpsyg.2021.744213
  11. Dance CJ, Ipser A, Simner J (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition 97:103243. doi:10.1016/j.concog.2021.103243
  12. Nedergaard JSK, Lupyan G (2024). Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia. Psychological Science 35(7):780–797. doi:10.1177/09567976241243004
  13. Wright DJ, Scott MW, Kraeutner SN, et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology 15:1454107. doi:10.3389/fpsyg.2024.1454107
  14. Zeman A (2024). Aphantasia and hyperphantasia: exploring imagery vividness extremes. Trends in Cognitive Sciences 28(5):467–480. doi:10.1016/j.tics.2024.02.007

Mind Atlas i aphantasie.org

Mind Atlas to profil pięciu wymiarów wewnętrznego doświadczenia; test wyobraźni wzrokowej jest jego częścią. Jeśli szukasz konkretnie testu na afantazję, znajdziesz go na naszej siostrzanej stronie aphantasie.org, także z oryginalnym VVIQ (Marks 1973).

Test na afantazję na aphantasie.org Otwiera się w nowej karcie.

Kto odpowiada

Odpowiedzialny: Onur Cirakoglu, założyciel headon

Mind Atlas (mymindatlas.org) to usługa agencji headon.

Pytania lub poprawki: hallo@headon.proNota prawna